亚丁三座神山游览攻略

成都到稻城亚丁旅游攻略：轻松规划高原之旅，避免高原反应烦恼

1.1 行前准备：装备与路线规划 打包行李时我总会想起第一次去高原的狼狈经历。那次带了两大箱衣服，结果发现根本用不上。高原旅行讲究轻便实用——冲锋衣要防风防水，登山鞋得提前磨合，防晒霜SPF50+是标配。墨镜不只是装饰品，高原紫外线能轻易灼伤眼角膜。 药品准备往往被忽略。除了常规感冒药，红景天最好提前一周服用。氧气瓶可以在成都药店购买，价格比景区便宜一半。记得带些巧克力或葡萄糖粉，长途行车时能快速补充能量。 路线规划需要留出弹性空间。成都到稻城亚丁约800公里，自驾建议分3-4天完成。雨季要特别关注折多山、剪子...