拉萨布达拉宫旅游指南

西藏旅游攻略：轻松应对高原反应，四季美景与深度体验全指南

1.1 西藏地理与人文特色 西藏像一幅巨大的立体画卷。平均海拔超过4000米，被称为“世界屋脊”。连绵的雪山在阳光下闪耀，雅鲁藏布江蜿蜒穿过峡谷，纳木错湖面倒映着蓝天白云。这片土地有着令人屏息的壮美。 人文景观同样独特。藏传佛教深深融入日常生活，随处可见飘扬的经幡和转经的信众。布达拉宫不仅是建筑奇迹，更是藏族文化的象征。我记得第一次看到磕长头的信徒，那种虔诚让人动容。他们用身体丈量土地，向着心中的圣地前行。 藏族同胞热情好客。他们的服饰色彩鲜艳，歌舞充满活力。酥油茶和糌粑不只是食物，更是高原生活的智慧结晶。...